마우스 손목 통증 없애는 방법

오랜기간 컴퓨터를 사용을 하면, 마우스를 잡는 손마디마디가 아프다. 이유는, 며칠이라도 손목과 관절을 쉬는 시간을 갖는것요한데, 요즘같은 현대인들에게 손목과 손가락을 쉬는게 쉽지는 않다.

그렇다면, 손목과 손가락 관절들을 부담을 덜 가게 하는 방법은 뭘까?

1.dpi가 높은 마우스를 쓰는게 좋다. 그리고 dpi의 값을 최대 치로 높여서, 손목의 전체적인 활동 범위를 최대한 좁히는게 중요하다. 하루종일 마라톤을 하는 것과 같이 손목의 활동 범위를 늘리는걸, 줄여주는것이 중요한데 dpi가 높고, 부드러운 마우스일 수록 손목사용이 적어진다.

2.손목 뿐만 아니라, 휠을 돌리는 손가락 마져도, 신경쓰일 정도로 통증이 발생을 할 수 있다. 그렇다면 손가락에 부담을 덜 주는 방법은 무엇일까?

  • 손가락에 부담을 덜 주는 방법은 “기계식 키보드를 사용을 하지말고, 마우스 휠이 부드러운 제품을 구매를 하는것이 중요하다. 기계식 키보드는 손맛을 중요하는 키보드이기 때문에. 손가락과 손목에 부담이 많이 간다. 누르는 압력을 많이 줘야 하기도 하고, 키모드의 높이가 높기 때문에, 속목의 꺽임이 많이 발생을 한다.

추천하는 키보드는 “펜타그래프” 키보드와 마우스 휠이 부드럽고 dpi값이 높은 키보드들이다. 너무 저렴한 키보드는 만족값이 덜하기 때문에 가격이 좀 나가더라도 좋은 제품을 구매를 하는것이 장기간으로 오랜기간 사용이 가능하다.